Progesterona e Gravidez

progesterona

A progesterona é um hormônio feminino

muito importante para a preparação do

organismo da mulher para a gestação e

também na manutenção dessa gravidez.

Produzido pelo ovário a partir da adolescência,

em um ciclo menstrual normal, tem a função

de ativar células que revestem a parede uterina,

alterar e irrigar os vasos sanguíneos do endométrio,

deixando o útero preparado para receber o embrião.

Durante a gravidez, a produção da progesterona

inicialmente é feita pelo corpo lúteo (estrutura que

se forma após a liberação do óvulo no ovário).

Posteriormente, ela é mantida pela placenta.

Esse hormônio não só ajuda a manter a gravidez,

como também relaxa a musculatura uterina e estimula

o desenvolvimento das glândulas mamárias.

Algumas mulheres, porém, apresentam deficiência desse

hormônio,o que pode levar a falhas de implantação,

prejudicando uma gravidez inicial ou levando a

abortamentos de repetição, por prejudicar a

manutenção da gravidez. Fora da gestação,

durante o ciclo menstrual, algumas mulheres também

podem apresentar alterações menstruais como hemorragia,

dor nas mamas e TPM.

Como as concentrações desse hormônio ao longo do

ciclo são bem variáveis, ao perceber qualquer sintoma,

principalmente se o objetivo é estar com um bebê em casa,

o ideal é procurar um ginecologista, que poderá diagnosticar

o problema, além de orientar quanto à possibilidade de

reposição de progesterona, caso seja necessário.
Veja mais informações no site Sintomas da Gravidez

Dra. Alessandra Evangelista
Ginecologista especialista em reprodução humana assistida do Vida – Centro de Fertilidade da Rede D’Or

Progesterona e Infertilidade

Progesterona é um hormônio esteróide produzido,

a partir da puberdade, pelo corpo lúteo e pela

placenta durante a gravidez.

A progesterona é o segundo hormônio

feminino e é produzida principalmente no ovário.

No processo da ovulação, o óvulo, célula fértil feminina,

se encontra dentro de uma pequena bolinha de líquido

chamada folículo. Este folículo produz o estrógeno,

hormônio feminino básico. É o estrógeno que faz

o aspecto físico da mulher. Após a liberação do óvulo

este folículo se transforma em corpo amarelo ou lúteo,

e começa a produzir progesterona, a qual prepara

a mulher para a gestação e o aleitamento.

A progesterona age em todo o corpo físico da mulher

preparando-a para a gravidez. Muitas mulheres tem

deficiência de progesterona e isto não parece ter um

significado muito importante para o organismo. Sua maior

conseqüência é a amenorréia, ou falta de menstruação.

É um hormônio essencial na manutenção da gravidez.

É primeiramente produzida pelo corpo lúteo do ovário,

até cerca de 20 semanas de gestação, sendo depois

sintetizada pela placenta. Muitas mulheres inférteis,

com falhas de implantação e com aborto recorrente

apresentam baixos níveis de progesterona no sangue,

sendo indicada uma suplementação de progesterona

na fase inicial da gravidez. A progesterona age não só

na receptividade endometrial, mas também a resposta

imunológica materna, devendo a suplementação

permanecer até por volta da 16ª semana, alguns

médicos recomendam somente até a 10ª semana.

Dra. Alessandra Evangelista
Ginecologista especialista em reprodução humana assistida do Vida – Centro de Fertilidade da Rede D’Or

Estrogênio

Estrogênio

O estrogênio é um hormônio feminino produzido a partir da adolescência — período que aparecem os primeiros sinais sexuais secundários na mulher. Sua produção se estende até a menopausa. Ele age sobre as células, anatomia e sobre o comportamento.

O estrogênio é produzido pelo folículo ovariano em maturação. Esse hormônio é fabricado pelos ovários e liberado na primeira fase do ciclo menstrual.

Além de ser responsável pela textura da pele feminina, o hormônio está relacionado ao equilíbrio entre as gorduras no sangue, colesterol e HDL – colesterol.

No período da gestação, a quantidade de estrógeno aumenta. Isso ocorre para estimular o crescimento do miométrio uterino de forma contínua, preparando-o para o parto. Também estimula o crescimento das glândulas mamárias; causa relaxamento dos ligamentos pélvicos, sínfise púbica e ossos pélvicos (para melhor acomodar o útero em expansão); além de estimular a produção de progesterona.

Durante a fase de crescimento, a quantidade de estrógeno produzida no organismo influencia o desenvolvimento dos ossos e a textura da pele, afetando a aparência da mulher. Nas mulheres com maior índice de estrógenos, os rostos tendem a ter traços femininos “clássicos” — como olhos e lábios grandes e narizes e maxilares menores. Por isso, as mulheres com alto nível do hormônio estrogênio normalmente são consideradas mais bonitas.

Funções do Estrogênio
O estrogênio induz as células de muitos locais do organismo a se proliferarem. A musculatura lisa do útero, por exemplo, pode aumentar a ponto de o órgão triplicar de tamanho.

O estrogênio também provoca o aumento da vagina e o desenvolvimento dos lábios que a circundam e faz o púbis se cobrir de pêlos.

O estrógeno ajuda os quadris a se alargarem e o estreito pélvico a assumir a forma ovóide; ao invés de afunilada como no homem.

Esse hormônio provoca o desenvolvimento das mamas e a proliferação de seus elementos glandulares, além de levar o tecido adiposo a concentrar-se em áreas como quadris e coxas, dando-lhes a sua forma arredondada típica.

As características que distinguem a mulher do homem são devidas ao estrogênio. O desenvolvimento dessas características é dado pelo estímulo à proliferação dos elementos celulares em certas regiões do corpo.

Fonte:Desconhecido

Testosterona

testosterona

Os hormônios masculinos são produzidos, na sua maior parte, nos testículos e pequena porção nas glândulas supra-renais. A regulação da produção desses hormônios depende da integridade do eixo hipotálamo-hipófise-gonadal, um sistema que integra o hipotálamo no cérebro, a glândula hipófise, também no cérebro e as gônadas.

A testosterona é o mais importante hormônio masculino e o homem adulto produz aproximadamente 7mg de testosterona todos os dias. No exame de sangue essa produção é constatada normal quando o nível de testosterona está entre 300 e 1.000 ng/dL (nanograma por decilitro). Entre o período da manhã e noturno existem variações na produção de testosterona, sendo à noite os menores níveis.

A produção de testosterona pode ainda ser alterada por várias condições clínicas, tais como uso de alguns medicamentos, obesidade, doenças hepáticas, doenças renais e doenças de algumas glândulas, principalmente da tireóide, diabetes, por doenças coronarianas, depressão e até pelo tabagismo (Referência)

A testosterona facilita e promove o crescimento e a virilização do homem, estando associada às mudanças na composição corporal, como a distribuição de pêlos na face, tórax e na região púbica, aumento da massa muscular e funções sexuais. Existem grandes variações individuais na produção hormonal e variações com a idade. No sangue, a testosterona está circulando geralmente ligada às proteínas (globulinas).

Na adolescência a testosterona é responsável pelas características sexuais, como o desenvolvimento do pênis, o aumento dos pelos, as mudanças da voz e o aumento da massa muscular. Com a diminuição ou falta da testosterona surgem os sintomas da Andropausa (abaixo).

Em torno dos 55 anos, às vezes até mesmo antes, começa a perda de libido e o interesse sexual diminui ou desaparece. Apesar do homem ainda ter ereção peniana sua vontade de sexo está prejudicada. Mais tarde surge também a dificuldade em ter ou manter a ereção, juntamente com alterações de humor, irritabilidade, sintomas depressivos e alterações da memória, entre outros.

Tal como acontece nas mulheres, por volta dos 35-40 anos o homem também passa a ter maior propensão para engordar e, com a andropausa, essa tendência se agrava. Mas o aumento de peso na andropausa se deve ao aumento da gordura corporal, havendo simultaneamente uma maior perda de massa muscular. Essa perda muscular se agrava ainda mais pela falta de atividade física.

Além da diminuição do desejo sexual também sofre diminuição a disposição mental e disposição para o trabalho. O déficit de testosterona no cérebro leva também a constantes episódios depressivos, dando a sensação de que a vitalidade se reduz a cada dia que passa.

sostomolecular saúde e longevidade

Muqueca Baiana

      Muqueca Baiana

INGREDIENTES

 2 kg de peixe robalo em postas
3 tomates sem sementes em cubos
2 cebolas em cubos
1 molho de coentro picado
Suco de 4 limões médios
200 ml de azeite de dendê
500 ml de leite de coco
Sal a gosto

MODO DE PREPARO
Lave bem as postas de peixe em água corrente e reserve
Misture a cebola, o tomate, o sal e o coentro picado
Em uma panela tipo caçarola, faça camadas de peixe e temperos,
começando e terminando com os temperos
Regue tudo com o leite de coco e leve ao fogo alto com a panela
destampada por 15 minutos
Quando estiver fervendo, regue com o azeite de dendê e aguarde
levantar fervura novamente, ainda com a panela destampada
Regue com o suco de limão quando estiver borbulhando e tampe a panela,
deixando o prato apurar por mais 15 minutos
Sirva com arroz branco, pirão feito com o caldo da própria moqueca e molho
de pimenta

Informaçães Adicionais

Atenção: para misturar os ingredientes durante o cozimento, fazer
movimentos circulares com a panela, não usando nenhum tipo de utensílio.

Receita : Bibs
Site : Tudo Gostoso

Na Calada da Noite

     Autor : Desconhecido

É na calada da noite onde os medos se afloram,
Onde os pensamentos confundem meu ser,
É na calada da noite que vejo minha solidão,
Sem tua presença marcante e gostosa em mim,
Sim,a noite companheira de tantos sonhos bons,
Companheira de tantas alegrias que me marcaram,
Hoje é apenas companheira de meus medos e dúvidas,
Presenciando minha aflição,meu desejo de voce,
Mas,é na calada da noite em que vejo a doçura,
Que visualizo todo o amor que por ti cultivo,
Que sinto teu perfume no ar a me embreagar,
Que me joga nos teus braços com ardor e desejo,
A vontade de um simples café da manha juntos,
Depois aquele beijo gostoso e partir a trabalhar,
Mas na certeza de que ao anoitecer nos teus,
Braços me encontrarei aninhado mais uma vez.
É na calada da noite em que os pensamentos me levam,
Que angustias nunca imaginadas me permeiam,
Onde a balança da vida me levam por caminhos,
Dois quais me trazem lembranças acalentadoras,
Quero decifrar teus medos,procuro uma forma disso,
Ou talvez uma fórmula,mas que está apenas em voce,
Amanhece o dia e minha companheira se vai,
Mas deixa a certeza de que ao findar desse dia,
Novamente ali estará para abrigarme em teu colo,
E me fazer viajar novamente dentro de mim,
Encontrando lá a mais bela das criaturas que,
Já conheci,
voce..!!

By : Dj dançarino

Melhor Coisa da Vida

Ninguém é perfeito,todos cometemos erros e acertos
A vida é um eterno aprendizado,uma constância de
Ocasiões em que nos colocamos em cheque ou
Somos colocados,muitos desses erros cometemos

Por não observamos a tempo o que nos rodeia

Ou acharmos que somos imunes a tal coisa.

A vida nos mostra os caminhos,que podemos

Visualizar como ruas,vielas,becos e avenidas

Agora o caminho que escolhemos normalmente

É o que achamos mais fácil e menos doloroso

Onde cometemos nossos maiores erros.

Errar faz parte de um aprendizado que podemos

Evitar se quisermos,se não acharmos que sabemos

Tudo ou que as pessoas estão querendo conduzir

As nossas vidas,quando pensamos dessa maneira

O preço a ser pago é a dor,angustia,medo,incertezas.

Existe uma coisa maior que isso que devemos jamais

Esquecer,Perdoar os erros cometidos por outros

Pois podemos nós mesmo cometer os mesmos erros

Não adianta dizer que perdoou se dentro de nós

Ainda guardamos lembranças desse erro,se temos

Medo de tentar recomeçar vivendo o presente

Resguardando o passado ao seu lugar.

Perdoar de verdade significa apagar de tudo

Perdoar é olhar para alguém e não sentir que

Algo ainda permanece,não impor barreiras

Perdoar é poder olhar nos olhos sem sentir medo

De que quem o olha descubra que o perdão não

Está ali de verdade,se existe perdão nao existe

Bloqueio nem mágoas,existe sim a felicidade

De poder recomessar,tentar,viver sempre

Pois a vida é curta para que nos agarremos

A coisas que não podem ser mais mudadas

Mas que podem se reconstruidas com base

Sólidas,com amor,com compreensão mas

Principalmente respeitando as limitações de

Ambos os lados,não se vive um amor sem

Cumplicidade,com imposição de vontades

Mas sim uma parceria onde ambos procuram

Se colocar no lugar do outro e entender o

Que se passa,entender o que pensa,entender

Motivos,todos temos motivos para alguma

Coisa,todos nos reservamos alguns direitos

Liberdade de alguém vai até onde não se

Fere ou provoca tristeza no ser amado

Se assim não for não é amor é imposição

Egosimso,egocentrismo.

Amar é dividir todos os momentos,os bons,

Os ruins,dividese tudo,compartilha tudo

Não se impõe,se conversa,se entende

O rostinho bonito envelhece
A maquiagem a agua e sabão tira
O corpo bonito cai

Mas a essência fica para sempre

O cantinho da prosa na varanda será

O lugar mais belo do mundo.

Ame por inteiro,se doe,não desista

Tá ruim mude,sente dialógue,coisa

Tão simples de fazer que se isolar e

Deixar que o amor se acabe por falta

De diálogo.

Ame como jamais amou,e se ja ama assim

Conserve,lute,pois amar vale a pena sempre

E se for amado melhor ainda ai a felicidade

Se completa...!!!

By : Dj Dançarino

Debby,mulher,filha.Mãe

Debby,mulher,filha.Mãe

Aqui me coloco para homenagear voce
Não desmerecendo nenhuma outra mãe
Mas não podia deixar de dizer a voce
Da minha admiração,carinho e respeito
A essa mulher incansável,a essa mãe
Extremamente dedicada que tenho o
Prazer de vivênciar no dia a dia.
Filha exemplar que se mostrou a mim
Durante esses sete meses que nos conhecemos
Companheira nas minhas horas de aflição
E mesmo estando exausta da luta árdua do  dia a dia
Com seu querido pai,mesmo assim arrumava
Tempo para me dar forças em um momento
Terrivel em minha vida quando tudo parecia
Perdido,voce me erguia com palavras doces
E um carinho imenso no coração,a voce Debby
Toda a minha admiração como pessoa,como Mãe
Como companheira,como filha que também é
Voce essa mulher guerreira,muitas vezes incompreendida
Mas mesmo assim sabe perdoar as falhas de quem
As comete muita das vezes a injustiçando,minha
Admiração por voce é incondicional pelo
Ser humano que voce é em toda sua plenitude
Voce que carinhosamente arrumou espaço
Nesse coração lindo para mais um filho,filho
Esse que posso chamar de nosso,pois foi o meu
Por voce adotado como teu,o orientendo,me
Ajudando quando meio perdido estou para faze-lo,
Voce que com carinho está o tornando um Homem
Esta fazendo com que ele assimile a verdadeira
Essência da existência na vida.
Em meu nome e em nome de seu filho bruno
Nosso muito,mas muito obrigado mesmo por
Nos honrar com sua presença maravilhosa
Em nossas vidas...

Amamos voce Debby.!!
Mãe e companheira maravilhosa

FELIZ DIA DAS MÃES.!!

Bruno e Jorge

Ser Mãe a Maior Dádiva

Muito se fala a respeito das mães e do poder do seu amor.

Um dos casos mais significativos, com certeza, foi o que relatou

a doutora Elisabeth Kubler-Ros.

No hospital onde trabalhava, encontrou uma senhora portadora

de uma doença terrível e que já havia internada dez vezes.

Cada vez passava um período no centro de terapia

 intensiva e todos, médicos e enfermeiras, apostavam

que ele iria morrer.

Contudo, após as crises, melhorava e voltava para casa.

O pessoal do hospital não entendia como aquela

mulher continuava resistindo e não morria.

Então, certo dia, a senhora Schwartz explicou

que o seu marido era esquizofrênico e agredia

o filho mais moço,

então com dezessete anos, cada vez que tinha

um dos seus ataques.

Ela temia pela vida do filho, caso ela morresse

antes que o menino alcançasse a maioridade.

Se morresse, o marido seria o único tutor legal do filho.

Ela ficava imaginando o que aconteceria com o rapaz

nas mãos de um pai com tal problema.

“É por isso que ainda não posso morrer”, concluiu.

O que mantinha aquela mulher viva, o que lhe

dava forças para lutar contra a morte, toda vez

que ela se apresentava, era exatamente o amor ao filho.

Como deixá-lo nessas circunstâncias?

Por isso, ela lutava e lutava sempre.

A doutora, observando emocionada o sofrimento físico

e moral daquela mulher, resolveu ajudá-la, providenciando

um advogado para que aquela mãe, tão preocupada,

transferisse a custódia do menino para um parente mais confiável.

Aliviada, a paciente deixou o hospital infinitamente

agradecida por poder viver em paz o tempo que ainda lhe restava.

Agora, afirmou, quando a morte chegar, estarei tranquila

e poderei partir. Ela ainda viveu pouco mais de um ano,

depois abandonou o corpo físico, em paz, quando o momento chegou.

A história nos faz recordar de todas as heroínas anônimas

que se transformam em mães, em nome do amor.

Daquelas que trabalham de sol a sol, catando papel nas ruas,

trabalhando em indústrias ou fábricas e retornam para o lar,

no início da noite para servir o jantar aos filhos pequenos.

Supervisionar as lições da escola, cantar uma canção

enquanto eles adormecem em seus braços.

E as mães de portadores de deficiências física e mental

que dedicam horas e horas, todos os dias,

exercitando seus filhos, conforme a orientação dos profissionais,

apenas para que eles consigam andar, mover-se um pouco,

expressar-se.

Mães anônimas, heroínas do amor. Todos nós,

que estamos na terra, devemos a nossa existência

a uma criatura assim. E quantos de nós temos

ainda que agradecer o desenvolvimento intelectual

conquistado, o diploma, a carreira profissional de sucesso,

a maturidade emocional, fruto de anos de dedicação

incomparável.

Quem desfruta da alegria de ter ao seu lado na terra

sua mãe, não se esqueça de honrar lhe os dias com as

flores de gratidão. Se os dias de velhice já a alcançaram,

encha-lhe os dias de alegria. Acaricie os seus cabelos

nevados com a ternura das suas mãos.

Lembre a ela que a sua vida se enobrece graças aos

seus exemplos signos, os sacrifícios sem conta, as lágrimas

vertidas dos seus olhos.
E, colhendo o perfume leve da manhã, surpreenda-a dizendo:

bendita sejas sempre,

minha MÃE.
 

Autor: Desconhecido

A todas as Mães do mundo

FELIZ DIA DAS MÂES.!!!

Ser Mãe

 

 

Mãe.!!

 

 

Mulher,voce na sua infância,tão pequenina e frágil

De sorriso tranquilo e solto por inumeras vezes,

faz Brilhar nossos olhos de felicidade com essa convivência

Antevendo o futuro que as tornarão mulheres...

De criança a meninas,de meninas a adolescentes,

De adolescentes mulher e a mais bela das transformações

Na vida de voces,de mulher a esse ser supremo que é Mãe...

Mãe,uma femea disposta a tudo,que vira leoa,

Que passa noites em claro,cuidando de sua cria

Que mata e morre defendendo seu território

Para mante-lo livre para deleite do filho.

Mulher guerreira mas que acima de tudo

De uma docilidade impar aos nosso olhos

Que nos causam profunda admiração e respeito

Embora muitas das vezes não demonstremos.

Voces rainhas de nossas vidas desde o momento

Da concepção até quando infelizmente a vida

Teima em nos separar,nos deixando uma lacuna

Imensa e insubstituível.

Mães meninas que brincam com seus filhos sendo

Reportadas a sua infância outrora vivida mas feliz

Mães protetoras que lutam arduamente sozinhas

Para que nada falte a quem elas mais amam.

Mãe enferemira que cuidam,tratam,zelam incansavelmente

Mãe professora,que educa,ensina,repassa conhecimento

Mãe emotiva que chora ao receber apenas um abraço

Mas sabe que aquele abraço tem muita significancia a ela..

A todas voces,mães direta ou indiretamente dão o mesmo Amor,carinho,compreensão,amizade,companheirismo,

Que por muitas vezes se anulam por seus filhos,

Fica aqui o meu agradecimento a

Deus por voces Exixtirem em nossas vidas...

Feliz dia das mães.!!!!!

 

 

By Dj dançarino..

Parabéns Thata

    Feliz Aniversário Minha Pequena Bailarina

                             

Nasce da união de dois seres apaixonados o fruto,
Fruto de uma união de duas pessoas tão diferentes,

Mas que compartilharam do amor e da cumplicidade,

Resultado um sorriso lindo,cabelinhos de mola,

Uma alegria e energia contagiantes,um ser magnifico,

Em toda sua plenitude jovial,que hoje completa e colhe

Mais uma primavera de muitas que hão de vir a ser

Colhidas.

O teu futuro se desenha aos olhos de uma mãe dedicada

E incansável nos cuidados e educação para com voce,

Pequeno botão de rosa,cheirosa,delicada,e carinhosa

A voce minha bailarina que encanta meus olhos cada

Vez que tenho o prazer e a honra de visualisar esse

Pequeno anjo que traz muita felicidade a uma familia

Inteira,o meu desejo de muitas felicidades,muito amor

Muita saúde ao longo de sua vida,que Deus deposite em

Cima de voce todas as maiores bençãos,trazendo muita

Paz,alegrias mil,e que voce continue sendo o orgulho

Da mamãe..

FELIZ ANIVERSÁRIO THATA

Hipertensão Arterial

HIPERTENSÃO ARTERIAL - INTRODUÇÃO

O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo.
Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos. É determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo.
Ela pode ser modificada pela variação do volume de sangue ou viscosidade (espessura) do sangue, da freqüência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e da elasticidade dos vasos. Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sangüínea sofrem a influência pessoal e ambiental.
O que é?
Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos e confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas.
Elevações ocasionais da pressão podem ocorrer com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e café.

Cuidados para medir a pressão arterial :

repouso de 15 minutos em ambiente calmo e agradável

a bexiga deve estar vazia (urinar antes

após exercícios, álcool, café ou fumo aguardar 30 minutos para medir

o manguito do aparelho de pressão deve estar firme e bem ajustado ao braço e ter a largura de 40% da circunferência do braço,sendo que este deve ser mantido na altura do coração

Dentre outros

Níveis de pressão arterial
A pressão arterial é considerada normal quando a pressão sistólica (máxima) não ultrapassar a 130 e a diastólica (mínima) for inferior a 85 mmHg.
De acordo com a situação clínica, recomenda-se que as medidas sejam repetidas pelo menos em duas ou mais visitas clínicas

No Brasil 10 a 15% da população é hipertensa. A maioria das pessoas desconhece que são portadoras de hipertensão

O achado de hipertensão arterial é elevado nos obesos 20 a 40%, diabéticos 30 a 60%, negros 20 a 30% e idosos 30 a 50%. Nos idosos, quase sempre a hipertensão é só sistólica ou máxima.

Hipertensão arterial sistêmica
A hipertensão arterial sistêmica é uma doença crônica que, quando não tratada e controlada adequadamente, pode levar a complicações que podem atingir outros órgãos e sistemas.

No sistema nervoso central podem ocorrer infartos, hemorragia e encefalopatia hipertensiva

No sistema vascular, pode ocorrer entupimentos e obstruções das artérias carótidas, aneurisma de aorta e doença vascular periférica dos membros inferiores,incluindo o
coração e problemas na visão.

Autor : desconhecido

Pesquisa e edição : DEBBY

Tudo Diferente Maria Gadú

Todos caminhos trilham pra a gente se ver
Todas trilhas caminham pra gente se achar, viu?
Eu ligo no sentido de meia verdade
Metade inteira chora de felicidade

A qualquer distância o outro te alcança
Erudito som de batidão
Dia e noite céu de pé no chão
O detalhe que o coração atenta

Todos caminhos trilham pra a gente se ver
Todas trilhas caminham pra gente se achar, né?
Eu ligo no sentido de meia verdade
Metade inteira chora de felicidade

A qualquer distância o outro te alcança
Erudito som de batidão
Dia e noite céu de pé no chão
O detalhe que o coração atenta

A qualquer distância o outro te alcança
Erudito som de batidão
Dia e noite céu de pé no chão
O detalhe que o coração atenta

Você passa, eu paro
Você faz, eu falo
Mas a gente no quarto sente o gosto bom que o oposto tem
Não sei, mas sinto, uma força que embala tudo
Falo por ouvir o mundo, tudo diferente de um jeito bate

Todos caminhos trilham pra a gente se ver
Todas trilhas caminham pra gente se achar, viu?
Eu ligo no sentido de meia verdade
Metade inteira chora de felicidade

A qualquer distância o outro te alcança
Erudito som de batidão
Dia e noite céu de pé no chão
O detalhe que o coração atenta

Maria Gadú

O verdadeiro "EU"

Se um dia o sol deixar de brilhar diante de teus olhos,

Olhe bem dentro do teu coração,talvez a triteza  dentro

Dele o tenha escondido de voce.

Se algum dia a lua não aparecer,talvez esteja escondia atraz do sol

Que deixou de brilhar.

Acorde,viva,grite,chore,sorria,todas as sensações são

Válidas desde que nos façam admirar a vida e o ser humano.

O sonho de voar de ícaro ainda vive dentro de cada um de nós,

Porém as vezes nos sentimos aprisionados,apáticos,sem vida,

Mas não estamos sendo aprisionados por alguém,mas sim por

Nosssas limitações e nossa consciência nos dizendo,ei tá errado

É claro que é mais fácil colocarmos a culpa em alguém,ou em

Algo,mas jamais admitimos que nós mesmo nos aprisionamos

Quando nao assumimos o que sentimos,o que fazemos,nossas

Atidudes dizem quem somos sem sombra de dúvidas,

Mostram nosso verdadeiro eu,mostra o que realmente somos

Na essência,essa nao se muda,está sempre ali para se revelar

A qualquer momento,não importa o quanto a maquiemos

O quanto tentamos impingir ao olhos dos outros o que não

Somos,o que não acreditamos,viver e ser feliz é uma verdade

Lógica,sem rodeios,sem estojo de maquiagem para esconder

Quem realmente somos por traz da pintura,a vida poderá ser

Uma bela história,se o autor manusear bem com o que  e

Onde a escreve.

A águia aprende a voar assimilando os ensinamentos de

Seus pais,mas é fácilmente abatida quando os esquece.


Dj Dançarino

Nada é por acaso

O que acontece em nossa vida por acaso?

Nada,mas nada mesmo,tudo tem um fundamento

Uma razão de existir,podemos achar que não

Há relaçao nas coisas mas com certeza quem imagina

Isso está redondamente enganado.

A vida é uma relação de fatos e fatores dos quais

Ainda ainda nao estamos aptos a entender.

Levado por um convite insistente,me deparo com 

Uma flor,eu não tinha intenção de lá estar,mas tinha

Naquele momento de estar lá,visualizei,não tive dúvidas

É voce que procurava,e não entendia o porque dessa procura

Agora depois de conhecer a fundo,medos,angustias,tristezas

Alegrias,passado e presente entendo o porque estava lá

Minhas mãos tinham de ser estendidas,segurar a tua e caminhar

Juntos,te apoiar nos momentos dificeis e compartilhar também

De alegrias máximas que chegaram a nos comover por vezes.

Uma visão fascinante,linda,delicada,apenas contemplei atônito

Não acreditava no que via,simplismente admirava e mais nada

Dia a dia a alegria de compartilhar era maior,mais intensa,mais

Arrebatadora,a se entendessemos tudo na hora seria mais fácil

Do que esperar o passo a passo da vida,mas que graça teria

Se não fosse a alegria da descoberta,do crescer e incorporar

Sentimentos?

Nada teria essa graça,opinões diferentes,pensamentos e

Palavras por muitas vezes conjuminados nos deixando perplexos

Mas isso se chama sintonia plena,poderia dizer perfeita?

Creio que não pois perfeição apenas Deus a possui,mas é 

De arrepiar as vezes.muitas coisas simples podem nos deixar

Maravilhados,um carro novo,uma moto talvez,mas para quem 

compartilha do melhor da vida que é o ser humano,nada

Subistitui um bom dia,boa tarde,boa noite,ou apenas um

"Psiu" que dá arrepios,o coração acelera,as maos ficam frias 

E trêmulas,a boca seca naquele instante em que a adrenalina

Simplismente é disparada de forma arrebatadora e incontida.

Agora me digam isso é por acaso?...

Dj Dançarino

Drogas e suas Consequências

As drogas atuam no cérebro afetando a atividade mental, sendo por essa razão denominadas psicoativas. Basicamente, elas são de três tipos:
drogas que diminuem a atividade mental – também chamadas de depressoras. Afetam o cérebro, fazendo com que funcione de forma mais lenta. Essas drogas diminuem a atenção, a concentração, a tensão emocional e a capacidade intelectual. Exemplos: ansiolíticos (tranqüilizantes), álcool, inalantes (cola) , narcóticos (morfina, heroína);
drogas que aumentam a atividade mental – são chamadas de estimulantes. Afetam o cérebro, fazendo com que funcione de forma mais acelerada. Exemplos: cafeína, tabaco, anfetamina, cocaína, crack; e
drogas que alteram a percepção – são chamadas de substâncias alucinógenas e provocam distúrbios no funcionamento do cérebro, fazendo com que ele passe a trabalhar de forma desordenada, numa espécie de delírio. Exemplos: LSD, ecstasy, maconha e outras substâncias derivadas de plantas.


As drogas e seus efeitos


Drogas que diminuem a atividade mental
Substância
Origem
Conhecidas como
Possíveis efeitos
Possíveis conseqüências
Ansiolíticos
ou tranqüilizantes Substâncias sintéticas
produzidas em laboratório. Sedativos, calmantes.
Valium, Lexotan, Diazepan,Dienpax,
Librium,Lorax,
Rohypnol,
Dalmadorm.
Alívio da tensão e da ansiedade, relaxamento muscular, sonolência, fala pastosa, descoordenação dos movimentos, falta de ar. Em altas doses podem causar queda da pressão arterial.
Quando usadas com álcool, aumentam os seus efeitos, podendo levar a estado de coma.
Em grávidas podem causar mal formação fetal.
Álcool etílico
Obtido a partir de cana-de-açúcar, cereais ou frutas, através de um
processo de fermentaçãoou destilação.
Álcool, "birita", "mé", "mel", "pinga", "cerva".
Em pequenas doses: desinibição, euforia, perda da capacidade crítica;
Em doses maiores: sensação de anestesia, sonolência, sedação.
O uso excessivo pode provocar náuseas, vômitos, tremores, suor abundante, dor de cabeça, tontura, liberação da agressividade, diminuição da atenção, da capacidade de concentração, bem como dos reflexos, o que aumenta o risco de acidentes.
O uso prolongado pode ocasionar doenças graves como, por exemplo, cirrose no fígado e atrofia (diminuição) cerebral.


Inalantes ou solventes
Substâncias químicas. 

 Cola de sapateiro, esmalte, benzina, lança-perfume, "loló", gasolina, acetona, éter, tíner, aguarrás e tintas.
Euforia, sonolência, diminuição da fome, alucinações.
Tosse, coriza, náuseas e vômitos, dores musculares. Visão dupla, fala enrolada, movimentos desordenados e confusão mental.
Em altas doses, pode haver queda da pressão arterial, diminuição da respiração e dos batimentos do coração, podendo levar à morte.
O uso continuado pode causar problemas nos rins e destruição dos neurônios (células do sistema nervoso), podendo levar à atrofia cerebral.
O uso prolongado está freqüentemente associado a tentativas de suicídio.

Narcóticos

(ópio e seus derivados: heroína, morfina e codeína )
Extraídos da papoula ou produtos sintéticos obtidos em laboratório.
Heroína, morfina e codeína (xaropes de tosse, Belacodid, Tylex,
Elixir paregórico, Algafan
Elixir paregórico, Algafan.
Dolantina, Meperidina e Demerol.
Sonolência, estado de torpor, alívio da dor, sedativo da tosse.
Sensação de leveza e prazer. Pupilas contraídas.
Pode haver queda da pressão arterial, diminuição da respiração e dos batimentos do coração, podendo levar à morte.
Na abstinência (interrupção do uso): bocejos, lacrimejamento, coriza, suor abundante, dores musculares e abdominais. Febre, pupilas dilatadas e pressão arterial alta.


Substâncias sintéticas obtidas em laboratório.


Metanfetamina, "ice", "bolinha", "rebite", "boleta".
Moderex, Hipofagin,
Inibex, Desobesi, Reactivan, Pervertin, Preludin..
Estimulam atividade física e mental, causando inibição do sono e diminuição do cansaço e da fome. <td vAlign="top" width="133" Podem causar taquicardia (aumento dos batimentos do coração), aumento da pressão sangüínea, insônia, ansiedade e agressividade.
Em doses altas podem aparecer distúrbios psicológicos graves como paranóia (sensação de ser perseguido) e alucinações. Alguns casos evoluem para complicações cardíacas e circulatórias (derrame cerebral e infarto do miocárdio), convulsões e coma.
O uso prolongado pode levar à destruição de tecido cerebral.



Cocaína 

Substância extraída da folha de coca, planta encontrada na América do Sul. "Pó", "brilho", "crack", "merla", pasta-base.
Efeitos
Sensação de poder, excitação e euforia. Estimulam a atividade física e mental, causando inibição do sono e diminuição do cansaço e da fome. O usuário vê o mundo mais brilhante, com mais intensidade.
Pode causar taquicardia, febre, pupilas dilatadas, suor excessivo e aumento da pressão sangüínea.
Podem aparecer insônia, ansiedade, paranóia, sensação de medo ou pânico.
Pode haver irritabilidade e liberação da agressividade.
Em alguns, casos podem aparecer complicações cardíacas, circulatórias e cerebrais (derrame cerebral e infarto do miocárdio).
O uso prolongado pode levar à destruição de tecido cerebral.


Tabaco (nicotina) 

  Extraído da folha do fumo.Cigarro, charuto e fumo.
Estimulante, sensação de prazer.Reduz o apetite, podendo levar a estados crônicos de anemia.
O uso prolongado causa problemas circulatórios, cardíacos e pulmonares.
O hábito de fumar está freqüentemente associado a câncer de pulmão, bexiga e próstata, entre outros.
Aumenta o risco de aborto e de parto prematuro. Mulheres que fumam durante a gravidez têm, em geral, filhos com peso abaixo do normal.

Drogas que produzem distorções da percepção
Maconha



(tetraidrocanabinol) Substância extraída da planta Cannabis sativa. Maconha, haxixe, "baseado", "fininho", "marrom".
Efeitos
Excitação seguida de relaxamento, euforia, problemas com o tempo e o espaço, falar em demasia e fome intensa. Palidez, taquicardia, olhos avermelhados, pupilas dilatadas e boca seca.Prejuízo da atenção e da memória para fatos recentes; algumas pessoas podem apresentar alucinações, sobretudo visuais.
Diminuição dos reflexos, aumentando o risco de acidentes
Em altas doses, pode haver ansiedade intensa; pânico; quadros psicológicos graves (paranóia).
O uso contínuo prolongado pode levar a uma síndrome amotivacional (desânimo generalizado).
Alucinógenos 

 Substâncias extraídas de plantas ou produzidas em laboratório. 

 LSD (ácido lisérgico, "ácido", "selo", "microponto"),
PCP
psilocibina (extraída de cogumelos) e
mescalina (extraída de cactos).
Efeitos semelhantes aos da maconha, porém mais intensos.
Alucinações, delírios, percepção deformada de sons, images e do tato.
Podem ocorrer "más viagens", com ansiedade, pânico ou delírios.
Ecstasy (metileno-dióxi-metanfetamina)
Substância sintética do tipo anfetamina, que produz alucinações.
MDMA, "êxtase", "pílula do amor".
Sensação de bem-estar, plenitude e leveza. Aguçamento dos sentidos.
Aumento da disposição e resistência física, podendo levar à exaustão.
Alucinações, percepção distorcida de sons e images.
Aumento de temperatura e desidratação, podendo levar à morte.
Com o uso repetido, tendem a desaparecer as sensações agradáveis, que podem ser substituídas por ansiedade, sensação de medo, pânico e delírios.

Autor : Desconhecido

Sorria

"Sorria, embora seu coração esteja doendo
Sorria, mesmo que ele esteja partido
Quando há nuvens no céu
Você sobreviverá...

Se você apenas sorri
Com seu medo e tristeza
Sorria e talvez amanhã

Você descobrirá que a vida ainda vale a pena se você apenas...

Ilumine sua face com alegria
Esconda todo rastro de tristeza
Embora uma lágrima possa estar tão próxima
Este é o momento que você tem que continuar tentando
Sorria, pra que serve o choro?
Você descobrirá que a vida ainda vale a pena
Se você apenas...

Se você sorri
Com seu medo e tristeza
Sorriso e talvez amanhã
Você descobrirá que a vida ainda vale a pena
Se você apenas Sorrir...

Este é o momento que você tem que continuar tentando
Sorria, pra que serve o choro
Você descobrirá que a vida ainda vale a pena
Se você apenas Sorrir"

Charles Chaplin

Caminhada

"Tua caminhada ainda não terminou....
A realidade te acolhe
dizendo que pela frente
o horizonte da vida necessita
de tuas palavras
e do teu silêncio.

Se amanhã sentires saudades,
lembra-te da fantasia e
sonha com tua próxima vitória.
Vitória que todas as armas do mundo
jamais conseguirão obter,
porque é uma vitória que surge da paz
e não do ressentimento.

É certo que irás encontrar situações
tempestuosas novamente,
mas haverá de ver sempre
o lado bom da chuva que cai
e não a faceta do raio que destrói.

Tu és jovem.
Atender a quem te chama é belo,
lutar por quem te rejeita
é quase chegar a perfeição.
A juventude precisa de sonhos
e se nutrir de lembranças,
assim como o leito dos rios
precisa da água que rola
e o coração necessita de afeto.

Não faças do amanhã
o sinônimo de nunca,
nem o ontem te seja o mesmo
que nunca mais.
Teus passos ficaram.
Olhes para trás...
mas vá em frente
pois há muitos que precisam
que chegues para poderem seguir-te."

Charles Chaplin

Poema da Noite

"Já chorei vendo fotos e ouvindo musica;
Já liguei só para ouvir uma voz;
Me apaixonei por um sorriso;
Já pensei que fosse morrer de saudade;
E tive medo de perder alguem especial...

e acabei perdendo)
Já pulei e gritei de tanta felicidade;
Já vivi de amor e fiz muitas juras eternas...

"quebrei a cara muitas vezes!"
Já abracei para proteger;
Já dei risadas quando não podia;
Já fiz amigos eternos;
Amei e fui amado;
Mas tambem já fui rejeitado;
Fui amado e não amei..."

Charles Chaplin